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有毒姻親

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推薦序
【自序】
美好浪漫的戀愛期讓你覺得自己活出了不一樣的愛情，你打算打造一個心中嚮往的幸福家庭——這種強烈的憧憬就是吸引我們走入婚姻的原因之一。
伴侶之間充滿了許多關於文化、社會、哲學、宗教、智識和怪癖等，各式各樣、錯綜複雜的差異。交往前期比較容易淡化彼此的不同，然而過沒多久，生活中逐漸出現需要慶祝的節日、要裝潢的房間、要做的投資，還有要怎麼擠牙膏之類的問題，兩人之間的差異開始考驗這段關係，有時甚至連最堅韌的愛情都會面臨危機。這些婚姻中的拉扯與分歧在小倆口只需應付彼此的情況下就已經很有壓力了，不過令人困惑、害怕且痛苦的真相是：我們不是只跟一個人結婚而已。我們建立起一套待人處事的方式，帶著屬於自己的故事、經驗和需求走進婚姻，走進一個擁有長時間累積下來的情感包袱與群體習慣的家庭。婚姻帶來了配偶，而且在大多數情況下，也帶來了姻親。

不是所有姻親都是不定時炸彈
撇開類似的抱怨和笑話不談，有些姻親其實真的很好。不少幸運兒的公婆或岳父母都是很棒的人，不僅用愛與尊重來對待家庭新成員，情感還會隨著時間深化、越來越深（希望天堂能為這些好父母留一塊特別的樂土）。除此之外，有些人很喜歡他們的姻親，有些則發現自己和姻親之間的關係比和父母之間的關係更令人滿足，還有些人雖然有討厭的姻親，但原生家庭的父母會設立適當的界限來保護孩子，讓情況比較好處理（這些人都很走運）；不過也有一大票人發覺伴侶的父母、手足或親戚是可怕的衝突與摩擦製造機，對他們的婚姻和生活造成嚴重的負面影響。
如果你擔心自己的婚姻被姻親關係中的怨恨、挫敗、憤怒、愧疚與絕望感等各種負面情緒侵蝕與威脅，這本書就是必看的關鍵指南。在他們不斷批評以及企圖干涉你的私生活的情況下，最後你可能會陷入一場充滿抨擊與攻訐的口水戰，發現自己在每一次混亂後垂淚傷心，開始對另一半大吼、生悶氣，或是努力平息事端，面帶微笑、釋出善意，假裝一切都很好。也許你出於對伴侶的愛、不想破壞現狀而選擇「隨遇而安」，最終卻只會意識到自己一而再、再而三地妥協，犧牲自我感受、信念、渴望及部分的個人完整性（personal integrity）。
姻親問題無疑是場痛苦的折磨，然而更重要的是，這些問題會直接削弱你和伴侶之間的連結關係。如果一直擺爛不處理，或是任由問題惡化，潛藏的傷害性就越大。我在超過二十五年的諮商生涯（對象包含各年齡層與各類型的情侶和個人）中，發現了一個無可爭議的事實：只要出現姻親問題，婚姻就會有問題。雖然這是個壞消息，不過好消息是，一旦了解自己、伴侶與姻親之間的複雜關係，你就能賦予自我更多自主權，並採取有效的方式讓情勢好轉——不僅是為了你自己，也是為了你的伴侶和你的人生。

何謂「有毒姻親」（toxic in-laws）？
首先，我們先來定義一下用語。
我在《父母會傷人》一書中寫到，自己是經過審慎考慮後才選擇以「有毒」（toxic）來形容某些具有特定行為態度的群體。我知道這個字眼隱含挑釁的意味，但無論是寫那本書的當下或現在，我仍然相信「有毒」是最貼切的詞語，很適合用來描述那些腐蝕我們的生活、對我們帶來有害影響的人。在閱讀本書的過程中，你會發現「有毒姻親」其實就跟「有毒父母」一樣手段純熟，破壞力十足。
每個人心目中可能都有自己理想的「夢幻姻親」形象，然而「有毒姻親」不但與這些想像不符，而且還是一群非常討厭又難搞的人。也許你認為你的姻親品味很差，或是政治觀點討人厭，只要在他們身邊，你就會侷促不安，覺得自己跟他們毫無共通點。不過，光是出現不自在的感覺和不善交際的「社交尷尬」（social awkwardness）並不代表你有有毒姻親。
「有毒姻親」指的是透過各式各樣的方式攻擊你和你的婚姻、製造混亂的人。這些攻擊可能是明顯、激烈的挑釁，也可能是隱微且不易察覺的破壞，包含利用金錢或罪惡感來控制你、以宗教信仰或文化差異來排擠你等等。他們往往很無情，對自己的行為毫無悔意，完全不在乎是否傷害到你。
請注意，本書中所討論的「有毒姻親」確切來說指的是配偶的父母，也就是你的公婆或岳父母。我知道很多人可能有其他麻煩的姻親（例如討人厭的大舅子或愛在背後亂講話的小姑等），但成人與成年子女之間存在著一種獨特的權力不對等（power imbalance）關係。文化價值與社會結構賦予了長輩「權威」，以及「自己無論如何都應該獲得尊重」的期待。此外，由於在大多數的情況下，這些長輩和你的父母同屬一個世代，因此往往會觸發許多個體自身尚未解決的父母衝突。

你有「有毒姻親」嗎？
確認有毒姻親的兩項重要指標分別是：（一）對方本身的生活狀況和條件提高了他們干涉子女婚姻的可能性；（二）不良侵擾的實際證據。以下檢核表能幫助你找出問題點：

你的公婆或岳父母：
一、兩人之間的關係很冷淡或很不穩定？
二、常常吵架？
三、有酗酒或濫用藥物的情況？
四、是不是喪偶或離婚，而且拒絕展開新生活，並期待子女成為自身配偶的替代品？
五、經常要求你的伴侶滿足他們的需求？
六、時常營造出兩難的情境，導致你的伴侶被迫在你的需求與他們的需求之間做選擇？
七、常常批評你、你的伴侶或是你們兩人？
八、貶低你的外表、工作、政治立場、宗教信仰或其他對你來說重要的事？
九、賄賂你或你的伴侶以達成他們的目的？
十、如果拒絕他們，他們就會不斷試著讓你／你的伴侶感到愧疚？
十一、常常未經詢問就強加給予、主動提出建議？

假如第一項到第三項中有一項答案是肯定的，你的公婆或岳父母極有可能把自身的個人問題帶進你的婚姻裡；若第四項到第十一項中有一、兩項是肯定的，就表示你跟公婆或岳父母之間已經出現問題，需要多加留意；如果有三項以上是肯定的話，代表你遇上了「有毒姻親」，而且他們認為自己有權控制你的人生。
你的姻親可能完全沒有意識到自己的問題行為已經影響到你的生活。有時候，他們的言行舉止只是反映出他們的本性，他們往往沒有察覺到這些負面的言行舉止，因為從來沒有人讓他們知道這些行為有多令人不快。
本書第一部將會探討姻親的行為、他們想達成什麼樣的目的（也就是所有有毒姻親最根本的目標），並分析他們的

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